Většina Čechů žije v mírné, ale chronické dehydrataci, aniž by o tom věděla. To, co považujeme za běžnou odpolední únavu nebo nevyhnutelné přibírání s věkem, je často jen důsledkem fatálních chyb v tom, jak a co pijeme. Ignorováním správného pitného režimu neriskujete jen povadlou pleť, ale především zpomalení bazálního metabolismu, zbytečné přejídání z falešného hladu a dlouhodobé přetěžování ledvin.

Zdroj: https://www.idnes.cz/spotrebitel/test/pijete-spatne-ne-malo-5-chyb-v-pitnem-rezimu-ktere-tise-nici-metabolismus.A260407_170138_test_mahy#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main